Что таят в себе занятия йогой?

Что таят в себе занятия йогой?

Что таят в себе занятия йогой? 19.06.2013
Что таят в себе занятия йогой?
 
История йоги уходит своими корнями в древние времена. Упоминания об этом учении приходятся еще на период Индийской цивилизации (3300-1700 года до н.э.). Само понятие "йога", в широком смысле, означает совокупность различных духовных, психических и физических практик, которые направлены на возвышение духовного и психического состояния. Исходная цель йоги – это изменение осознания человека его бытия, его места в мире.

Основные направления йоги – это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-ойга. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.


Раджа-йога известна как классическая йога, цель которой – контроль ума посредством медитации (дхьяна), осознание разницы между реальностью и иллюзией и достижение освобождения.

Хатха-йога - это работа с осознанием посредством тела, познание самого себя,  совершенствование тела, обретение здоровья, долголетия и ясности ума, при этом  осваивая дыхательные упражнения (пранояму).


Йогой в Росии еще интересовались до революции 1917 года.  В основном, творческая и мыслящая интеллигенция, большая часть которой покинула страну после перемен. В советское время йогой заниматься было опасно, поскольку идеологически она была запрещена, но энтузиасты были и занимались они, в основном, по уцелевшим книгам и самиздату. В 1970-е годы Анатолием Зубковым был снят первый советский документальный фильм о йоге "Индийские йоги – кто они?". Именно после выхода ленты на экраны, в СССР появилась своеобразная мода на йогу.


Сегодня йога в Тамбове становится все более распространенной. Мест для этого занятия становится всё больше. Так, частым гостем в Тамбове стал Свами Муктананд Пури, который является монахом традиции Шри Видья. Шри Видья
необьятная традиция. Считается, что в ней более 640 миллионов мантр, тысячи янтр и мандал, сотни образов божеств.

Свами
это не имя, как могли подумать многие. Свами – это духовный сан, почётный титул в индуизме. Происходит из санскрита и означает "владеющий собой", или "свободный от чувств".


Последние 3 года Учитель из Индии приезжает в Тамбов, чтобы помочь своим ученикам продолжить занятия йогой по особым практикам и найти свой путь к духовному развитию.

Как вы пришли к осознанию необходимости посвятить свою жизнь йоге?
"В духовном плане есть понимание, что человек проживает несколько жизней, и чем-то занимается, но в основном, человек посвящает жизнь себе, и в определенный момент становится понятно, какое занятие необходимо ему в будущем. Вступив однажды на путь духовного развития, человек уже не сходит с него, даже в  следующих перерождениях. Мое первое детское воспоминание – я, совсем маленький мальчик, сижу один в комнате и пытаюсь медитировать. Однако, взрослея, я стал все меньше времени уделять занятиям йогой, а потом и вовсе забросил практику и стал жить как обычный человек: учился в университете, занимался бизнесом, причем весьма успешно.

Но однажды в 1998 году меня заинтересовало открытие сердечной чакры в тантрической традиции, и я обратился к гуру, владевшему этому практикой, с просьбой научить меня. После посвящения в традицию, я сразу почувствовал изменения внутри, пусть почти неуловимые
".

Есть ли ограничения в занятиях йогой?

"Не следует заниматься йогой, людям с тяжелыми болезнями, ведь в первую очередь йога - это дыхательные упражнения. А человеку с проблемами со здоровьем, будет сложно выполнять некоторые из практик".

Йогу можно воспринимать, как средство от болезней?
"Йога не направлена на излечение недугов. Ее цель
духовное развитие, совершенствование при помощи медитаций, во время которых необходимо глубоко дышать. Конечно, при постановке правильного дыхания, есть вероятность избавления от некоторых болезней, ведь больного человека в первую очередь, можно определить по его тяжелому дыханию. Обидно, что люди в большинстве своем дышат неправильно, когда ребенок рождается, он дышит диафрагмой, и это наше естественное дыхание, а уже через некоторое время, дыхание производится с помощью живота. Первые шаги на занятиях - это как раз исправление неправильного дыхания. Только когда человек научится дышать правильно, и можно переходить к дыхательным упражнениям, которые помогают развиваться в духовном плане. В целом, для каждого человека можно подобрать одну из практик, которая подойдет ему больше всего".

Валерия Волегова, специальный корреспондент
Юлия Савельева, специальный корреспондент





Возврат к списку





 






 

Работает на платформе "1С-Битрикс:Управление сайтом" редакция "Бизнес". Хостинг "ТаймВэб"